Ataque de ansiedade justo antes do casamento

Fotografia: M&A Foto e Vídeo

Oi, lindeza!!! Como está?

Hoje temos três consagradas dicas para ajudar a amenizar ou mesmo prevenir os clássicos sintomas físicos de ansiedade que podem acometer tantas noivas no momento que antecede a caminhada até ao altar no casamento.

Justo antes de a cerimônia de casamento começar, a noiva pode ficar tão ansiosa e tensa que se sente como se tivesse “borboletas” no estômago. Pode até mesmo perder o controle emocional a ponto de ter tremores na boca e choro compulsivo. Assim, quando sentir a boca tremer, empurre a ponta da língua contra o palato (céu da boca) para reduzir os tremores de lábios. Desse modo, pode continuar a sorrir, ainda que discretamente.

Outra dica para ajudá-la no período de descontrole emocional antes da entrada da noiva são dinâmicas para suprimir ataque de choro e de riso. Basicamente, precisa executar três movimentos simples simultâneos: abrir bem a boca, puxar a língua para trás e esbugalhar os olhos. Mover os músculos da face dessa maneira contribui para cessar o choro e o riso incontroláveis. Vimos ensinando os exercícios miorrelaxantes há anos e temos relatos de clientes que comprovaram a eficácia.

A última dica de hoje é como controlar tremores nas mãos. Durante a caminhada do casamento, a noiva pode sentir as mãos tremerem. Se for acompanhada, então deverá apoiar-se ao braço do acompanhante e pressionar o braço que estará com o arranjo de flores nas mãos contra o lado externo da coxa, de forma que não ficará solto. Se não for acompanhada, então deverá por o braço com o ramalhete na frente da coxa para comprimi-lo sobre o corpo. O movimento ajuda a suavizar os tremores. Se ficarem soltos, os braços poderão tremer porque não terá controle sobre eles.

Noivas são com frequência afetadas por tão forte emoção enquanto caminham até ao altar que podem sofrer indesejáveis processos físicos. Para tornar a cerimônia de casamento mais fácil, recomendamos-lhe que experimente as formas de tratamento aprovadas por clientes apresentadas. É o que pode fazer para combater a crise de ansiedade e – tão importante quanto – evitar a ocorrência de sintomas de tensão pré-casamento.

Esperamos que goste dos métodos.

Beijos!